今日の修行 今日は、朝から雪がちらほら、また寒い冬に逆戻りです。 毎年、花粉症に悩まされていたのですが、今年はまったく現れていません。 昨年からの食生活の改善で体質が変わったのでしょうか？ （1） ランニング 9km 0時間53分0秒 5分53秒/km 10.189km…
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