本年も大変お世話になりました。 皆さまのおかげで、今年も無事年越しができそうです。ありがとうございます。 良い事があった皆さまも、良い事がなかった皆さまも平等に新年はやってきます。 皆さまにとってよい新年が来ますよう祈念しております。 来年も…

今日のトレーニング （1） ランニング 13.8km 1時間22分0秒 5分56秒/km 月間距離(メイン種目)319.898km(実績)/ 310km(目標)達成率 103.1929% （２）読書「商いは、たねやに聴け」 目標３１冊 １２月３１日までにあと４冊 （３）ヤミ金退治 今年もあと少しに…

今日のトレーニング （1） ランニング 11km 目標310km、12月31日までにあと、3.902km （２）読書「男の作法」 目標３１冊 １２月３１日までにあと５冊

今日のトレーニング （1） ランニング 13.8km 1時間12分20秒 5分14秒/km 目標310km、12月31日までにあと、14.902km （２）読書「徳川３００年の為に家康が打った布石」 目標３１冊 １２月３１日までにあと６冊

今日のトレーニング （1） ランニング 13.8km 1時間15分0秒 5分26秒/km 目標310km、12月31日までにあと、28.702km （２）読書「成功はランダムにやってくる」 目標３１冊 １２月３１日までにあと7冊

今日のトレーニング （1） ランニング 休息 目標310km、12月31日までにあと、42.502km （２）読書「利他性の経済学」 目標３１冊 １２月３１日までにあと８冊

今日のトレーニング （1） ランニング 13km 1時間21分0秒 6分13秒/km 目標310km、12月31日までにあと、87.502km （２）読書「博士の愛した数式」 目標３１冊 １２月３１日までにあと１１冊

今日のトレーニング （1） ランニング 13km 1時間20分0秒 6分9秒/km 目標310km、12月31日までにあと、100.502km （２）読書「社長をだせ！ってまたきたか」 目標３１冊 １２月３１日までにあと１２冊

今日のトレーニング （1） ランニング 8km 目標310km、12月31日までにあと、 113.502km （２）読書「散歩の時何か食べたくなって」 目標３１冊 １２月３１日までにあと１３冊

今日のトレーニング （1） ランニング 13.8km 1時間20分0秒 5分47秒/km 目標310km、12月31日までにあと、121.502km （２）読書「伊達政宗」 目標３１冊 １２月３１日までにあと１４冊