最近、日照時間が長くなってきたのか。5時過ぎから明るくなってきました。 真っ暗闇の中を走るよりも気持ちいいです。 今日のトレーニング (1) ランニング 13.5km 1時間17分0秒 5分42秒/km (2)読書「目のつけどころ」 目標31冊 3月31日までにあと…
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