今日から5月です。 お祭りの季節ですね。 私も3日4日は実家のお祭りに行ってきます。 今日のトレーニング (1) ランニング 14km 1時間25分0秒 6分4秒/km 目標310km、5月31日までにあと、296km (2)読書「糖質オフで脳が20歳若返る」 目標31冊 5月…
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