今日のトレーニング

今朝のランニング中に久々にランナーズハイを感じた！！

やっぱりある程度おいこまないといけないなぁ！

今日の修行

（1） ランニング 13km 1時間13分40秒 5分40秒/km

• 目標310km、3月31日までにあと、
  208km

（２）読書「THE NEW YORKER傑作選」

目標３１冊　３月３１日までにあと１８冊